¿Cómo aliviar la molestia lumbar y cervical? Entérate aquí:
Nueva referencia de la Agencia de Calidad y Evaluación Sanitaria de Cataluña España, encontró evidencia de la efectividad terapéutica del método de pilates para pacientes con dolor lumbar y cervical. Se sugiere de 2 a 3 sesiones semanales de pilates con duración de 45 o 90 minutos para favorecer los resultados. La información se sustenta…